Followers

Wednesday, March 28, 2012

Bermalasan saja

Hari ni sangat memerlukan vitamin R, sebab virus M mula menyerang...hihihi, tak tau ler apa nak jadi, terasa berat sangat badan ni, seram sejuk jer, nak demam ker..mungkin tidak...Tapi tak per, tu sumer rezeki juga tuhan nak bagi. Maka bersyukur lah kita kerana masih diberi ruang untuk bernafas di bumi ini.

Minggu ini Kak-M hanya bersama anak-anak jer, suami ke Vietnam ada urusan kerja selama seminggu. Huhhh boleh tahan juga ler ala-ala supermak gitu. Apapun tu semua tanggungjawab yang harus dipikul tanpa ada rungutan. Alhamdulillah sekali lagi dikurniakan sebuah keluarga yang bahagia, suatu rezeki yang tidak ternilai harganya.

Hari ini juga kak-M bermalasan sahaja di pejabat menyiapkan saki baki kerja-kerja semalam, dan sesambil tu ada terperasan sesuatu yang sedikit melarikan perhatian kak-M. Mari kongsi di SINI.

Tuesday, March 27, 2012

Wordless Wednesday

Sarapan ala kadar jer

Monday, March 26, 2012

Farah Fauzana in da house

Eh! tu kan FAFAU, hubby kak-M cakap la, kak-M masa tu dok sibuk mngejar Ahmad Darwish lari sana sini. Kami menghadiri jemputan majlis Hari Lahir anak kawan kak-M Dhizznih Khalissa pada Sabtu lepas. dalam kesibukkan dok makan makan nampak pula seseorang yang sangatlah familiar, Farrah Fauzana..hehehhe FAFAU ler tu ,Iya memang itu FAFAU. Danish tanya eh mummy macam kenal je orang tu sapa yek? heheh Abang Danish pun mula perasan yang itu ialah FAFAU.




Majlis santai meriah ni diadakan di Seksyen 6 Shah Alam. Memang sangat meriah, Kak-M paling suka makan Stew Daging makan bersama roti perancis. Memang terbaik!



Saturday, March 24, 2012

Kek Batik Aurora

Akhirnya berjaya juga kak-M mebatik kek ni.hehehehe, Memang dah lama sangat kak-M nak baking this cake, asal nak mula jer,,oppss ovelett tarak, asal nak buat jer ada pula tetamu bertandang, asal nak mula jer oppss baking powder tak cukup. Akhirnya pagi ni jadi juga kek ni akhirnya.

Suatu waktu dulu, kek ni sangat popular, memang ramai blogger masakan yang masukkan entry akan keenakan kek ni. Dengan warnanya yang sangat menerujakan, kak-M pun terpanggil lah untuk mencubanya.


Sebagai percubaan pertama kek ini, kak-M rujuk resepi dari Dapur Tanpa Sempadan milik cik Mat Gebu. Kak-M salin semula resepinya di sini okey.

250g mentega/butter
250 tepung gandum
100g gula
1 sudu teh ovellet
2 sudu teh baking power
6 biji telur ayam saiz A (besar)
3/4 cawan susu pekat manis
5 jenis pewarna mengikut pilihan masing-masing

Pukul mentega, gula dan ovellet hingga bercampur sebati. Masukkan telur satu persatu. Jarakkan satu minit setiap satu. Pukul sehingga adunan menjadi sedikit warna putih. Perlahankan speed mixer dan masukkan tepung sedikit-sedikit. Baking powder tadi campurkan siap-siap dalam tepung gandum. Bahagikan adunan kepada 5 atau  4 warna. Tuangkan adunan selapis-selapis hingga selesai. Bakar dengan suhu 170 degree selama 50 minit atau sehingga masak.


Enak sangat dihidangkan untuk minum petang, menjamu tetamu yang bertandang atau sebagai buah tangan kelau ke rumah sedara.


Sambal Kicap Daging

Minggu lepas kak-M masak Sambal Kicap Ayam, memang licin dikerjakan Abang Danish. Suka benar dia dengan masakan ini. Tapi minggu ni kak-M tukarkan kepada daging pula. Rasanya sama jer cuma abang komplen daging tu keras la, susah nak makan heee apapun nasi sepinggan memang licin.


Kak-M pun memang tak masak banyak sangat, Cuma nak habiskan daging dalam fridge tu, daging pun dotong nipis-nipis akan mudah nak kunyah dan isinya menyerap kuah sambal tu, heee baru terasa sambal kicap dagingnya.

Macam biasa jer masaknya. Seperti masak kicap cuma kak-M tumiskan bersama cili yang dimesin dengan bawang merah dan bawang putih, titik halia dan serai biar wangi.Hmmmm meletop ko!....

Serai Iced Lemon Tea

Jumaat tengahari memang selalunya akak keluar lama sket. Kali ni tekak terasa nak makan tomyam. Jadi ajak ler kawan ku ini untuk ke Empire, tekak ni minta tomyam di Serai. Hahahahha, pepandai jek tekak nih.

Punya lah ramai rakyat dalam Serai hari ni.Tunggu ler juga dalam 20 minit dalam waiting list sebab nak juga tomyang dia. Tomyam di Serai ni pada kak-M memang sedap, puas makan bukan sebab banyak tapi sedap. Cuma harga terlalu mahal.


Minuman kali ni kak M order Serai Iced Lemon Tea. Heaven!, memang sedap, terasa serai, terasa tea dan terasa lemonnya...huhu hilang dahaga dan penat menunggu nak masuk restoran ini. Selain tomyam, sebagai desertnya kak-M order Swiss Fruit. Hmmmm sedap  juga macam pavlova gitu, very rich of fruits. Rega dessert jer RM14.00 hahaha memang sangat mahal. Sekali sekala boleh ler. 




Bihun Goreng Lagi

Petang ni balik tergesa2 ler juga, sebab dapat berita, MIL nak datang. Huh..akak goreng bihun ler kiranya. Biasanya kalau dia datang asik jer akak goreng karipap, dia pun dah leh agak,, bila dok jer menunggu kita hidangkan minuman mesti dia tanya ko goreng karipap ka? hahahahah. Ialah kan daripada air kosong jer karipap pun karipap la.



But bihun goreng kali ni memang sedap sangat. Sorry ler terpaksa masuk kuali angkat sendiri. ngeh! ngeh! ngeh! Kali ni kak-M tak gunakan any prencah segera macam adabi tu yang selalunya akan dicampur. Kali ni kak-M gunakan cili mesin, bawang merah, bawang putih, dan ikan bilis di blend semua sekali. Cuma tumis tu jer. Binatang-binatang laut memang banyak ler, akak masukkan udang, sotong, fish cake, fish ball dan juga daging. Dah tak masukan telur sebab dah banyak sangat lauknya. Dan hasilnya memang sedanp sangat.


Tunggu punya tunggu, MIL tak datang pun, Ishhh akak salah dengar rupanya, mujurlah bihun ni akak goreng separuh jer. Jadi akak makan ler sepiring kecil, lebihnya simpan dalam peti ais tehn esok panaskan buat sarapan......heee.

Thursday, March 22, 2012

Jazz Hijau

Pagi ni kak-M baca satu iklan. Wah! Kebetulan yer...kak-M ni memang peminat hijau. Menengokkan Honda Jazz yang bewarna hijau ni membuatkan daku terkedu. Sejuk mata memandang.Apatah lagi ianya buatan Honda. Kak-M memang ada sebiji Honda City tapi warna Silver, my my MyVi is Green okeh..heheeee. Cakap pasal warna ni memang ada ramai tak fanatik sangat, Macam Kak Red tu..heeee memang segalanya Merah. Bagi kak-M , warna hijau ni sangat sesua dengan diri kak-M, Kalau buka wardrobe you can count what colour in there..heeeee. Majority of my dress are green. 

Apakah ada simbolik apa-apa dengan warna hijau ini? Erkkk depa kalau warna PAS hahha, tak kisah ler kome nak cakap apa. Yang penting akak selesa sangat dengan warna ni. Hijau muda, hijau tua, hijau olive, hijau pucuk pisau, hijau flourocent, hijau lumut...hah! tengok betapa variasinya warna hijau. Kalau ke Jakel nak beli kain pastinya warna hijau yang menjadi pilihan juga..

Hari ni meh kita tengok warna Hijau Honda Jazz ni. OMG! I like, malangnya Honda City yang ada tu masih baru. Kalau tidak..memang akan ku hangkut sebiji ini kereta huhuhu.


Kalau udah namanya pu HONDA, tak perlu lagi kot kita bercerita tentang jentera injinnya segala. Memang dah terang lagi nyata, ianyanya selesa, luas, kemas, cantik..phewwww too many to listdown here. Jadi kot-kot ada yang berminat nak browse lebih lanjut jom ikut kak-M ke HONDA show di SINI.


PERTH, a must visit place

PERTH ni adalah antara senarai tempat yang ingin saya kunjungi. Saya pernah merantau ke Eropah. sangat seronok jalan-jalan. Bila agaknya berpeluang bersama keluarga ke PERTH. Perth ni terletak di Australia Barat. Sekarang ni sedang ada offer Matta Fair maka rega flight pun memang sangat murah. Ini lah masanya untuk rancang percutian keluarga. Kalau nak nengok deal Matta Fair ni boleh klik sana SINI. BAnyak tempat-tempat menarik yang sesuai dan memang menjadi tarikan pelacung. Antaranya ialah 

Swan Bell Tower
 Swan bell tower ini terletak di Barrack St. Jetty, berhadapan dengan Sungai Swan betul betul di tengah bandar. Ianya dibina pada   November 1999 dan disiapkan pada   2001.Ketingginannya adalah  82.5 metres dan mempunyai dua belas loceng  St. Martin-in-the-Fields dari kurun ke  14 yang mana di tempa semula pada kurun ke  16 oleh Queen Elizabeth I.Loceng-loceng ini akan berbunyi pada hari Selasa, Khamis Sabtu dan Ahad .Kadang -kadang tu ada juga depa buat demo bagaimana nak handle loceng-loceng ni. 

Tempat-tempat lain pun banyak lagi yang tak tersenarai di sini. Nak tahu lebih lanjut jom terjah SINI



Wednesday, March 21, 2012

Najwa Latif


Jangan salah faham yer..anak kecil di atas ni namanya bukan Najwa Latif tapi Sarah Nuha..heee.. ni ler dia penangan Najwa Latif, Masa sampai rumah dari sekolah, dah hangkat semua barang masuk dalam rumah, kak M dah sediakan susu untuk dia minum petang, dok terjerit la mak ni gegak gempita cari anak. Tup tup dok sini dia. Ni gambar kak-M curi curi ambil, dia tak sedar pun. Sekali Flash pula..kah kah kah...hangin dia..mummy ni buat terkejut orang je.....Weh..dia hafal lagu Muka Cinta Buku tu. haru sungguh..bukan tu jer..lagu ombak rindu, paduan tiga suara, lagu tema dingin lavenda segala semua dia hafal daaa...

Tak per lah nak....jangan sampai lupakan benda lain yang lebih penting. Lepas ni masuk hafal doa dan surah pula ye.....heeeeee



Cicak

Entry ni sama sekali tak der kena mengena dengan cerita cicak man karya geng geng KRU tuh...Kak M just nak kongsi satu perangkap cicak ni je..hihihi macam bagus sangat kan. Kak-M memang dah lama hangin jer dengan cicak cicak ni. merata jer dia menabur najisnya. Najis okeh.. Baik di rumah atau di pejabat kak-M.Owh! aku memang dah geram sangat. Kalau dulu orang lastik lastik jer cicak ni. Pastu ada pula sejenis pistol rekaan yang di gunakan untuk tembak cicak cicak ni. Tengok betapa orang tak suka akan cicak ni. Biasalah najis najisnya selalu meletak di skirting dinding, Paling banyak kalau dinding yang belakang tirai, sekali selak..mak aiii.. Kakau di office kak-M atas lantai, meja..sesaja jer dia melabur situ...ishhhh mujur ada budak cleaner pejabat yang selalu pagi-pagi kerjanya membersihkan tahi cicak di office kak-M hahahaha.


Kak-M mula mencuba perangkap ni setelah di kenalkan oleh seorang sahabat. Ianya keluaran Cosway. Harganya cuma 5 ringgit lebih jer, dalam ni ada lima keping. Yang bagusnya ianya senang, murah dan selamat serta berkesan.



Bila dah dilipat-lipat, ha begini ler rupanya. Didalamnya ada selapisan gam dan taburan makanan yang akan menarik perhatian cicak cicak tu. Sebenarnya bukan sekadar cicak habis segala binatang rayap merayap ni melekat ke perangkap tu. First time guna selepas seminggu kak M tengok, tu dia..cicak ada 3 ekor, lipas ada 3 ekor, kumbang sekor, pastu ada semut semut melekat pada gam tu..Hmmm pueh hati mokcik. Jadi dah penuh menda perangkap tu ko buangkan jer sebab tak boleh recycle pun kalau nak disimpan..heheheh, bukakan yang baru untuk mangsa-mangsa seterusnya....settle masalah makcik ni.

Janji tetap janji

Kalau berjanji dengan anak-anak jangan sebarang janji, depa akan tuntut sampai ler kita tunaikan. Masa ke Beranang tempoh hari, Nuha dan Danish berebut nak duduk depan dengan mummy. Ahmad Darwish biasalah dalam carseat dia. Jadi mummy cakap sapa yang mengalah dok belakang nanti mummy belikan hadiah. Akhirnya Danish mengalah dan duduk belakang. Sepajang perjalanan pergi dan balik ke Beranang tu ler dia dok tanya hadiah apa mummy nak belikan dia. Bila nak pergi beli hadiah..Hah! Tudia..itu lah anak-anak pantang berjanji memang depa akan ingat sentiasa.

Mummy janji akan belikan hadiah tapi mummy tak janji bila, bila ada kelapangan mummy akan belikan, jadi abang jangan selalu tanya sangat, jangan risau mummy akan tunaikan janji. Itu jawap akak kepada anak bujang ni. Hari ni mummy ada urusan di Universiti Malaya, bila balik ke Shah Alam, seawal jam  4 petang mummy ke sekolah amik abang sebab memang dah berhajat nak bawa abang ke SACC mall carikan sesuatu untuk janji tu. Sukanyanya abang tak terkira. Abang cakap mummy tau tak dah lama bang tunggu hari ni..hehehheeh...tu la yang membuatkan kak-M tak terkata apa. Saytu pula rasanya.

Abang ni sangat memahami mummy. Dia tau kalau dengan mummy jangan harap lah nak beli mainan,CD segala. Jadi abang ajak mummy masuk kedai buku MPH. Katanya nak cari buku yang ajar cara nak lukis. Okey, mummy setuju, cari punya cari akhirnya dapatlah buku tu dan abang memang sangat teruja nak balik segera nak follow cara-cara melukis. Alhamdulillah tertunailah juga janji mummy untuk abang.


Tuesday, March 20, 2012

Maggie Goreng

Malam ni memang dah plan nak goreng maggie je. Selalunya Maagie ni anak sulung yang suka sangat. Tapi kali ni hampa suka ke tak suka ker tu jer ada untuk makan malam..Owh hari yang sangat kepenatan. Tak terdaya nak masak bagai. Abang Danish cakap yeehaaaa best ada maggie goreng..yer la tu nak oiii.. tak elok di makan selalu. Sekali sekala okeh ler..Meh jom layan maggie goreng. Kali ni dua versi sebab ada orang dewasa nak makan jadi versi dewasa punya ada sayuran..heeeee


Goreng tak banyak pun, dua bungkus je.Versi ni main campak-campak jer dalam kuali. Macam biasa maggie tu di celur dulu hingga lembut dan toskan. Tumis bawang putih dalam minyak panas, campaknya udang, fish cake , ayam yang dipotong kecil kecil serta segala sayuran yang kalian suka. kak-M letak sawi dan kobis jer..Gaulkan semuanya sambil ditaburi perencah kari maggie tu..rasakan kalau kureng tambah-tambah ler apa yang patut..heeee.. senangkan.?



20500

I luve this number...tepat jam 5.00 petang tadi number ni keluar...


Monday, March 19, 2012

Jadi Kakak Angkat bersama Garnier

Masih segar dalam ingatan masa sekolah rendah dulu, pakat dok berebut nak jadikan orang tu kakak angkat kita. Kalau kita dah dapat jangan ada yang lain pun nak juga, pi cari kakak lain. Ada pula dok berebut kita nak dijadikan adik angkat..huhu...comel jer bunyinya. Nah! kot masih ada lagi yang berkeinginan begitu mari join Garnier di SINI.

Apa yang best dengan program ni, tentu lah sebab ada Kakak Lisa Surihani ..alah..kakak yang baru kawin dengan abang Yusri KRU tu.. Cantiknya kak Lisa ni. Sejuk mata memandang.


Ishhh ada panggilan pula...korang baca detail kat SINI. Jap lagi kak-M datang sambung citer kak Lisa ni kay.

Sunday, March 18, 2012

Magnum Fashion Royale

Who will be dressing you in the game of high fashion?

Zang Toi. Eric Choong. Granoff. Michael Ong. Who will be dressing you next in this game of high fashion?

Find out by playing the MAGNUM Fashion Royale today! Winners get to strut home in a customised couture piece from these top luxury brands and an exclusive MAGNUM accessory to match!




Blue Cube now at Laman Seri

Udah pindah pejabat pula Blue Cube ini. Tak sepasal kak-M merantau ke Laman Seri nak membayarkan bil Celcom ni. Kalau dulu di Seksyen 9 dah cantik sangat. Apa boleh buat terpaksalah juga kesana. Alang-alang ke Laman Seri nak  membayar bil Celcom ni, kak-M decide untuk lunch terus kat sana. Jadi kami singgah jer mana-mana cafe yang nampak ok ok lah. Tersinggah ler di Killeney nama restoran ni. sambil menunggu order sambil sembang-sembang.


Sesuatu yang paling tak suka ke sini ialah parking. Memang sangat masalah. Huhu ada kot 5  kali tawaf baru nak dapat parking. Tu pun hampir-hampir terlepas. Mujur ler dapat juga. Kalau tak macam sia-sia jer jauh travel, bil pun tak bayar makan pun idak.



Sila jangan betulkan leher anda..heheheh, tersenget pula gambar ni. Tajuknya ialah Koewtoew kungfu rasanya. Memang kureng ler...Akak pun tatau nak bagi berapa bintang. sampai kitaorang tertanya-tanya kuah ker gam ni..huhuhu..pekat betul kuahnya dah macam gam kanji..Memang ler makan tak habis sebab tak tertelan dah..hehehhehe.



Ini pula minuman yang kak-M order, rasanya tidak seindah nama. Masa pilih minuman ni punya la teruja, Rossele Laici, sekali minum errkkkk ada masam-masam gitu, separuh jer kak-M minum. Okeh I will not come again okeh.....cari cafe lain ler pula lepas ni.

Selamat Pengantin Baru Azi Izwani

Gadis ini punya hubungan dekat dengan saya, maka tidak mungkin untuk saya tidak hadir di majlis bahagianya. Abang dan Nuha memang tak sabar-sabar nak ke kenduri kawin Aunty Azi. Dah siap belikan hadiah lagi. 17 March 2012 adalah hari bahagia bagi pelajar Azi Izwani yang telah selamat diijabkabulkan dengan pasangannya Mazlan. Kami sekeluarga ke Beranang Sabtu lepas meraikan majlis perkahwinan penuh makna ini. Kami mengucapkan selamat pengantin baru buat Azi dan Mazlan. Semuga bahagia ke akhir hayat. Nuha cakap cantiknya Aunty Azi macam princess la....hihih.




Wednesday, March 14, 2012

Facebook Adicted

Kadang-kadang tu terdetik di kotak fikiran ni (ceehwah, sasterawon gitu..kih kih ) bahawa teknlogi dan kemudah yang keterlampaun ini melekakan kita, menjadikan kita lebih malas. Fenomena ketagihan Facebook ni memang sangat nyata. Sekarang dah ada pula lagi Cinta Muka Buku. Anak akak yang pompuan sampai dah hafal lagu tu..huhuu.... Facebook adalah satu jaringan komunikasi yang sangat mudah dan praktical. Asal ada internet dan komputer semua orang mampu berfacebook.

 Hahahah! Amacam? Ada berani pakai macam ni?

Malangnya apa yang berlaku, FB kini lebih menguasai kita dari kita menguasainya. Mana tidaknya kerana FB kita lewat mengerjakan solat, kerana FB kita sanggup tak makan tengahari, kerana FB kita sampai tertinggal bas, kerana FB lauk di kuali pun boleh hangus, kerana FB kita kena tipu, kerana FB kita abaikan kerja hakiki. Memang tidak dinafikan banyak juga kebaikkannya.

Anak-anak semumur 5 tahun pun kini ketagihan FB, tanpa kawalan rapi ibu bapa memanglah sangat bahaya kerana dunia internet ini tanpa sempadan.

Paling banyak posting lebih kepada adu dampa. Sakit perut pun nak post, pening kepala pun nak post, Apapun itu kan wall mereka jadi kalau tak suka unfriend je...wah...sangat telus kan. Straight to the point!. Pada Kak-m usahlah jika jadikan lama ini sebagai tempat kita mengadu, ada baiknya kita berdoa kepada Allah agar kita dipermudahkan segala urusan. Paling menyedihkan bila foto-foto peribadi juga turut menjadi tatapan umum. Sangat tidak menyenangkan.



Apa pun itu hanya pendapat kak-M, tak perlu LIKE pun..heheheheh...saya punya wall saya punya suka..tak gitu?

LG Prada

Teknologi ni memang cepat jer, baru jer berjinak dengan Iphone4 dah pula keluar 4S, baru jer kenal Ipad2 dah keluar 2S..ishhhh tak tersempat den ni nak explope semuo.

Ni ha, dok layar-layar sekali jumpa pula LG Prada? Apo bondo ler pulok ni? Ishh Ekau baca la sendiri yo? Ni ha klik yo SINI


WHY PAY MORE http://ping.fm/ju5pw

Tuesday, March 13, 2012

Jualan Baldi Air Meningkat Mendadak

Selepas jer berita beberapa kawasan di Selangor ini akan mengalami ganguan bekalan air, wah! kemain lagi kedai-kedai runcit menyaksikan jualan baldi meningkat secara mendadak. Hampir semua kedai kot semalam bisness jual baldi jer. hhihihi. Orang ramai dinasihatkan agar tidak panik. Mana tak panik, dua hari beb tak der air. Udah kalau tak der baldi, mana nak smpan air kan..Tak mandi tak per lagi, nak bersuci tu satu hal.

 Gambar dari Harian Metro

Malam tadi guru besar taska dah sms minta semua ibu bapa bawakan 10liter air untuk seorang pelajar. air simpanan di taska hanya untuk tujuan bersuci sahaja. Anak-anak tidak akan dimandikan disekolah. Woooo, nasib baik lah kak-M memang ada lebihan 2 botol 5liter air mineral baki masa kenduri Nuha dulu. Malam tadi juga adik ipar pun dah call Syabas. Katanya Seksyen 7 tak terlibat. Bagus ler gitu. Apapun paling baik sediakanlah payung sebelum hujan. Syabas juga cakap yang mereka memang telah bersedia denga lori tangki air yang akan meronda membekalkan air di kawasan-kawasan terlibat.

Monday, March 12, 2012

Anlene, sumber kalsium untuk badan

Dok sembang-sembang dengan member masa lunch tadi ada pula yang mengeluh,, hadoiiii sakit lutut weiii..hah tu dia umur belum lagi 40 dah mula sakit sana sini.Paling utama masa nak naik tangga kalu, owhhh seksa jiwa dah raga. Ada member kak-M pula selalu sangat sakit pinggan, tulang belakang segala. Kak-M sendiri pun kekadang ada sikit-sikit terasa sakit pada lutut kanan. Tapi masa solat elok pulak akak rokok dan sujud. Owh maknanya usia makin meningkat, sistem dalam badan pun turut terganggu.

Maka dengan itu diusia sebegini haruslah kena amik supplement. You all ada amik supplement ker? Jenis apa yer. Kak-M ni lepas beranak anak ketiga memang amik supplement. Sehingga kini tiap-tiap pagi akam amik, omega, b-kompleks, multivitamin dan vit-C. Malam kak-M telan kalsium pula. Mula-mula tu agak liat ler juga tapi lelama dah aku rasa macam makan kacang jer. kih kih kih.

Ni nak cerita, petang semalam masa singgah Speedmart nak beli roti ternampak pula Anlene dalam kotak kecik-kecik. Biasanya dok beli yg tepung tu balik bancuh atau campur dalam minuman lain. Tapi apa yang kak jumpa ini sangat menarik. praktikal okey kalau nak bawa ke office. satu pek besar tu ada 4 kotak kecil. Iwhh ok ler kan sebagai penambah kalsium dalam badan kita. Or korang tak lalu minum susu, rugi tau!.



Tahu tak betapa pentingnya kalsium dalam tubuh kita? Kalsium ni merupakan mineral penting banyak dalam badan iaitu melebihi 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Fungsi utamanya ialah untuk mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ahhhh! kalau selalu sangat dapat sakit gigi tu maknanya kurang kalsium ler tu. Ia juga untuk pembekuan darah, penghantaran gerakbalas saraf, dan kontraksi otot. Peranan penting kalsium ialah mencegah penyakit osteoporasis. Kekurangan kalsium pula boleh menyebabkan kekejangan otot pada muka, tangan dan kaki, tekanan darah dan rentak jantung yang tidak sekata atau penyakit rickets (bukan riket badmintaon tu tau) pada kanak-kanak serta osteomalacia pada orang dewasa. Jadi pastikan tubuh badan kita mendapat kasium yang mencukupi. Ni ada satu lagi minuman yang sedap juga tapi tatau ler ada kalsium ke idak. Boleh klik SINI.


Butter Prawn

Ini adalah percubaan petama Butter Prawn. Memang suka sangat dengan Butter Prawn ni. Pernah dua tiga kali makan di Restoran Siam bangunan Masalam tu dan kali terkahir makan di Morib, memang terasa sangat butter tu..Wiuhhh maka dengan itu terpanggillah akak untuk mencuba sendiri di rumah. Goggle punya goggle makan tersinggah ler web Hairul.com. Cumanya kak-M punya versi tak jadi bersarang. Apapun memang rasanya sangat sedap.


Hari ni malas pula nak salin resepi, you all terjah jer Blog Hairul.com tu. Sambil tu teruja tak dengan tawaran RM300 ni..hahah boleh makan udang besar ni. Meh ler ber Mountain Dew Malaysia. Sambil minum mountain dew sambil kunyah udang..erkkk apa rasanya yer.

Langsir Bilik

Lama juga tak buat entry deco-deco ni, memang tak der menda pun nak di deco kan heeee. Awal tahun lalu kak-M memang ada tempah langsir untuk semua bilik tidur rumah kak-M termasuk lah bilik adik ipar di tingkat bawah tu, semuanya kira 4 bilik lah. Masa dok usha usha kain di Jakel tu memang berkenan sangat dengan corak ni, memang dalam kepala dok terbayang dah nak buat jenis ni. Jadi kak-M tempah ler juga. Tapi mak aiii rega kain tu memang lah sangat mahal. Tok sah cerita lah, tapi sebab berkenan punya pasai aku redhokan jer lah. Lagi pun kak-M punya kaedah sekali buat langsir ni memang tunggulah 4 ke 5 tahun lagi baru ku tukar lain..heee jadi konsepnya menang membeli menang memakai...kih kih kih


Orang Jakel cakap dalam masa 2 minggu siap lah. Hmm Kak-M tak der lah urgent sangat dengan langsir ni. Tak kisah ler bila-bila siap datang lah pasang, sekali lepas sebulan ada call dari Jakel tapi tak sempat jawab, pastu tak der pula dia call lagi, sebulan selepas tu kak-M ke Jakel tanyakan khabar dan selesaikan baki bayaran. Mamat tu cakap ok puan punya tunggu depan kita datang pasang. Owh ok lah lagipun hari Sabtu kak -M cuti.


Nak dijadikan cerita, masa budak Jakel dua orang tu sampai untuk pasang dorang tanyakan samada akak nak pasangkan tract rail sekali , then akak cakap ada bilik2 tertentu kena tambah. Rupanya depa tak perasan yang curtain ada tiga lapisan, shear,body dan top. Dah tapak track pula tak der stok jadi bahagian top dia tinggalkan dulu untuk pasang esok. Alhamdulillah esoknya dorang datang siapkan mana-mana yang patut. Setakat ni akak memang suka jer tempah dengan Jakel ni, cuma satu benda, lepas siap pasang memang berdebu lah dan depa tak reti nak buang sampah-sampah plastik segala. Rail lama yang rosak dia tinggalkan atas katik akak, cettt berpasir dah katil tu.

Apapun kak-M happy sangat dengan design langsir ni.....

Sunday, March 11, 2012

Air dan Penapis Air

Air adalah unsur penting dalam badan. Badan lelaki membabitkan 65 peratus air dan 55 peratus bagi wanita. Air bertindak sebagai pelarut, penyejuk, pelincir dan agen pengangkut nutrien ke seluruh badan. Kandungan air dalam badan setiap orang adalah berbeza mengikut kandungan lemak masing-masing. Secara umumnya, jumlah peratusan air dalam badan orang yang tidak banyak lemak adalah lebih tinggi. Kira-kira 70 peratus berat otak, 75 peratus berat jantung, 90 peratus berat paru-paru dan 82 peratus kandungan darah membabitkan air.

Badan mengalami kehilangan air sepanjang masa iaitu hampir 80 peratus sehari, walaupun kita tidak aktif. Kehilangan ini berlaku melalui air kencing, najis, peluh dan pernafasan. Setiap kali menghembuskan nafas, kita kehilangan air dalam bentuk wap. Jika dikumpulkan, kita mungkin boleh dapat satu atau dua gelas air yang hilang melalui pernafasan.Ini sebabnya pakar kesihatan menyarankan kita minum sekurang-kurangnya lapan gelas atau satu liter air setiap hari. Sumber air bukan hanya daripada air minuman kerana ia juga ada dalam makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran.

Berapa banyak air yang kita perlukan? Secara umumnya setiap orang memerlukan sekurang-kurangnya lapan gelas air atau satu liter air sehari. Namun, jumlah ini berbeza antara setiap individu, aktiviti dilakukan dan cuaca tempat tinggal. Tentu saja jika kita melakukan senaman pada hari panas, kita kehilangan lebih banyak air melalui peluh. Air yang keluar ini perlu diganti segera, sama ada ketika atau selepas bersenam, untuk mengelak masalah kekeringan. Kehilangan banyak air menyebabkan tekanan darah turun mendadak, bekalan oksigen ke otak menurun dan jika terlalu serius, ia boleh membawa maut.

Jika terlalu banyak minum, tidakkah akan berlaku keracunan air? Memang boleh, tetapi ia jarang berlaku. Sebenarnya sukar bagi orang sihat mengalami keracunan air. Ia biasanya berlaku pada bayi. Malah, individu yang alami masalah berat badan berlebihan perlu minum lebih banyak air, iaitu segelas bagi setiap 11 kilogram melebihi berat badan unggul. Mereka yang bercita-cita mengurangkan berat badan juga digalakkan minum banyak air. Kekurangan air merendahkan kadar metabolisma dan badan tidak boleh memecah dan menggunakan lemak dengan berkesan. Akibatnya, proses menurunkan berat badan menjadi lebih sukar.

Masalah retensi air atau ketidakbolehan badan mengeluarkan air dari pundi kencing menjadi lebih buruk jika kita tidak mendapat cukup air. Ada kalanya masalah ini boleh diatasi dengan minum lebih banyak air untuk menggalakkan pembuangan air berlebihan. Oleh kerana kebanyakan zat makanan larut dalam air, mungkin ada yang risau ia dibuang melalui air kencing. Jangan risau. Masalah ini tidak berlaku kerana buah pinggang kita mempunyai sistem penapisan yang cerdik. Hanya bahan tidak berguna dibuang. Semua khasiat makanan diserap ketika dalam usus dan dimasukkan ke dalam darah untuk diagihkan ke seluruh badan. Sebenarnya ramai mengalami masalah kekurangan air tanpa disedari. Malah, ramai juga berkata tidak mahu kerap berulang ke tandas sebagai alasan untuk tidak minum banyak air. Tindakan ini sebenarnya meracun diri kerana tanpa air yang cukup, badan sukar mengeluarkan bahan toksik dan boleh berkumpul membentuk batu karang. Tanpa air yang cukup juga, nutrien daripada makanan tidak dapat diagihkan dengan baik dan menyebabkan lebih banyak lemak terkumpul dalam badan. Bentuk dan saiz otot turut berubah. Paling malang , jika kekurangan air meningkatkan paras bahan toksik hingga membahayakan nyawa.

Kesan kekurangan cecair
Kajian menunjukkan kehilangan dua peratus cecair badan boleh menyebabkan:

Lemah daya ingatan (ingatan jangka pendek)
Sukar membuat kiraan, walaupun yang mudah
Sukar memberi tumpuan terhadap perkara dilakukan terutama pada skrin komputer atau bahan bacaan bercetak
Tekanan darah menurun
Jumlah oksigen yang sampai ke otak berkurang menyebabkan rasa mengantuk
Lesu pada waktu siang
Sakit belakang
Dehidrasi
Sakit kepala
Memperlahankan kadar metabolisma
Meningkatkan risiko kanser usus, pundi kencing dan payu dara
Sendi dan otot mengalami kekeringan
Menyukarkan penyingkiran bahan toksik
Meningkatkan keinginan untuk makan
Darah menjadi pekat
Mudah keliru.
Degupan jantung meningkat
Menjejaskan tindak balas kimia dalam badan


Menyedari hakikat bahawa badan memerlukan kandungan air yang banyak maka biarkan air yang memasuki badan kita adalah dari sumber yang bersih. Ini lah yang menggerakkan kak-M mendapat penapis air untuk minuman keluarga. Anda bagaimana pula? Memang nyata kulaiti air adalah sangat tidak menyenangnya. Ini terbukti semasa membasuh helaian baju putih yang mana meninggalkan kesan-kesan karat pada baju tersebut. Dah banyak kali berlaku dan sedarlah itulah air yang sebenarnya kita minum selama ini. Kalau masak pun hanya matikan kuman tapi kotoran tetap ada. Cuba tinggalkan air itu beberapa mingguj dan lihatlah hasilnya. Ternyata mendakan akan kelihatan di dasar bekas air tersebut. Jadi penapis air adalah penyelesaian terbaik.


Jenama yang kak-M pilih adalah dari Coway. Memang dah review and get some infor from friends on this product and most of them are very satisfied.  Penapis air ni adalah kontrak sewa beli untuk maksima selama 5 tahun atau minimum 2 tahun. Setiap 2 bulan agen akan datang servis secara percuma. Bayaran bulanan cuma RM110 sahaja. Kak-M punya last week dia dah dtg servis, selama dua bulan ni memang sangat memudahkan kerja harian kak-M. Dan yang paling penting ianya sangat energy saving. No wonder bil lektrik bulan lepas turun mendadak. 

Ini bukan iklan tajaan tau. Just nak share benda yang baik. Tapi kalau coway yang wave kan rental sebulan dua pun okey juga..hehhehehhe

Curry Paste Adabi

Petang semalam kami ke Giant Seksyen 13. Mualanya kak-M malas jer nak ikut sebab 2 hari lepas dah pun beli barang-barang dapur di Giant seksyen 7 dah habis almost RM200. HUishhhh cair jer mengalir duit ringgit ni. Itu pun selepas di saring beberapa kali perlu atau tak barang-barang yang dibeli ini. Nampaknya kehidupan di bandar ni memang sangatlah besar belanjanya.



Sebab anak-anak dah merenget dan Ahmad darwish bukan main lagi nak ikut, maka kak-M pun ikut ler juga. Budak-budak ni memang suka benar ke Giant ni sebabnya depa suka singgah di booth-booth kecik dalam giant yang dok promo produk. Ada jer la yang nak menyinggah rasa merasa. Semalam ada promo maggie baru, nuha sibuk nak rasa 3in1 Kopiko, dah terjebak hangkut juga sebungkus. SI abang dok ulang nak rasa maggie lagi..ish depa ni ingat boleh makan sampai kenyang ka? hoii haru dengan budak budak ni. Ada juga promo ais creme le Cremeria..ini memang favorite depa, jadi amik juga 2 kotak..huh..nasib la Daddy yang bayar nanti kat kaunter. Pastu ada juga promo tuna flake, Nuha dok makan sedap kemain sandwish tuna tu, sebelah nya dok promo Curry Paste adabi, Si abang cuba sampai dihirupkan kari tu sampai habis..huihhh kasi malu saja..heeee, dia cakap sedapnya mummy, mummy pandai tak masa macam ni,, huihhh budak ni, tergelak promoter tu, akhirnya amik juga curry paste adabi tu.

Hari ni, Abang dah dok tanya curry dia dah siap ka belum. Amboi main order jer anak bujang ni. Dia memang peminat kari pun..heee memang ada darah keturunan kami ni, jadi tak leh lari dari kari segala..hahahahha. Untuk ibu-ibu zaman moden memang sesuai sangat dengan pek kari paste ni, senang dan mudah di sediakan. Jom cara-caranya.



Cara-caranya : (di nyatakan juga di belakang pek paste)
panaskan 180ml air
masukkan paste kari dan kacan sebati
masukkan 180ml santan, 400gm ayam dan kentang.
(kak-M tambah tomato sebiji)

Walaweiii, sedap kata Abang, siap ratah gitu jer. Seronoknya hati si ibu bila anak makan dengan kenyangnya. Hmm lepas ni kena simpan lah stok ni sebungkus dua buat kegunaan dikala kecemasan..hhihihi


Saturday, March 10, 2012

Chatime and Chawan

Masa jalan-jalan kat Bangsar Village hari tu, kak-M singgah beli minuman di Chatime. Chatime ni agak popular ler juga. kak-M pun tatau sangat tapi kawan-kawan la dok cerita. Bila dah terjumpa jadi mesti la nak cuba. Chatime ni sama ler macam CoolBlog tu juga. Macam-macam perasa pun ada. Kak-M pilih Hazelnut Tea with bubble. Bubble tu actually sago yang besar-besar tu di masukkan dalam bancuhan tea tersebut. Oklah, boleh tahan juga minuman ni. Harganya ikut jenis tea yang kita order, kalau ada tambahan bubble tu lebih la sikit harganya. Overal dalam RM3 lah macam tu.


Dah letih jalan-jalan di Bangsar Village ni, perut pun dan berkeroncong, jadi singgah ler minum petang ala-ala jer di Chawan pula..heee lepas Chatime, Chawan pula. Dekat-dekat situ juga. Kak-M makan cucur udang while my friend makan keropok lekor, kena dengan nescafe tarik..memang Chawan lah!.


Fitflop

Hola! Pagi tadi jongging macam biasa tapi cuma hari ni tak ramai orang sangat jadi senang nak parking. Budak-budak ni mula-mula macam liat jer nak ke tasik sebab lebih melayan rasa ngantuk depa. Dah pujuk-pujuk akhirnya semua ok cuma masing-masing buat perangai tak mau pakai kasut jogging. Termasukkan ler mak dia sekali hahahahha. Kak-M sebenarnya dah hantar kasut sukan untuk repair, dah ternganga kasut tu, sayang pula kalau nak buang sebab bodynya masik cantik, iyalah kan kasut kalau tak diguna memang akan ternganga gitu, jadi Jumaaat lepas tak tersempat nak singgah amik kasut tu.



Pagi ni jogging pakai fitflop gitu, kelaasss kan. Kak-M sebenarnya baru jer berjinak-jinak dengan fitflop ni. Memang sedap sangat pakai selipar exclusive ni. Lebih sedap dari schol tu..Tu dia, Tapi almaklumlah fitflop ni memang mahai berdengung. Kak-M beli ni pun masa ada sale 3 minggu lepas. Dari RM300+ now dia sale cuma RM140 je..ok lah kan untuk kesihatan kaki ahkak ni apa ler salahnya melabur sikit.



Disebabkan harga selipar yang mahal ini, memang kak-M simpan jer dalam rumah. Nak pula jiran ada cakap kasut depa hilang 8 pasang, semuanya kasut mahal. hohoh nahi nahi..tak mungkin akak letak kasut-kasut mahai kat luar rumah lepas ni. 


apa pula bagusnya selipar fitflop ini. Hmm menurut kawan kak-M yang memang sangat fanatik dengan gaya fitflop ini, selipar ini direka bentuk untuk mmapu menagal tekanan yang yang diterima kaki. Ibaratnya beban badan kita disebarkan secara rata oleh tapak kaki semua permukaan tapak kaki menerima beban yang sama rata..hmm macam tu lah kot. Selama kak-M menggunakan kasut ini memang tak sakit lagi kaki ni terumata bila banyak berjalan, macam dok ronda-ronda di shoppping kompleks ka kan. Untuk mereka yang ada sakit-sakit lutut atau belakang, elok jugalah kalau ada selipar ni sepasang. Jom Fitflop





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...