Followers

Wednesday, October 17, 2012

Kurang Air

Apa jadi kalau badan kita kurang air...tentunya organ dalaman tidak dapat berfungsi dengan baik kan. Antara tanda-tanda kita kekurangan air ialah

 
1. pening
2. haus
3. mengantuk
4. air kencing sedikit dan pekat.

Sebab tu kalau kita didiagnose  sebagai kencing kotor, nurse atau doktor akan sarankan untuk kita minum air dengan banyaknya.

Sebagai panduan setiap 25kg berat badan memerlukan 1 liter air sehari. Jadi kak-M ni lebih kurang 3.5 liter,,arhhhh,,,baru habis 2.5 litre, lagi 1 liter kena minum. Patut la jam 3.00 petang mengantuk jer...kurang air rupanya..

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...