Followers

Thursday, April 28, 2011

Khasiat Badam


Suka tak makan kacang badam? Apa kalian pernah dengar rumus yang mengatakan badan boleh menaikkan berat badan atau lebih mesra lagi boleh menggemokkan. Hmm sebanrnya kenyataan tu salah sama sekali. Jika ia diambil dalam kuantiti yang sederhana dah tidak berlebihan kacang badam ini punya banyak manfaat, antaranya ialah

1. ia mengandungi kalsium, kalium dan magnesium yang membantu mengatur tekanan darah dan mencegah osteroporosis.
2. Badam mengandungi lemak baik dan sumber antioksidan yang juga boleh menurunkan kadar kolestrol dalam badan



3. Badam mengandungi vitamin E yang dapat mencegah penyakit jantung dan melambatkan proses penuaan serta merawat kesihatan kulit dan rambut


Zaman sekarang ni, kacang badam banyak digunakan dalam pelbagai cara, secara snek sihat mahupun dalam masakan berlauk. Secara santai dapatkan segengam badan sebagai snek pilihan anda.

3 comments:

MaMa AiNi said...

wah2x..nice info ..tq !!mama suke..

indah.com said...

mengandungi 20 kali lebih banyak protein jika dibanding dengan bijirin lain. Mengandungi vitamin B dan Elagi

Nur Misnan said...

hey. thanks for sharing here..
badam juga baik utk tajamkan
pemikiran dgn direndamkan..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...